Гайды по книге «Шёпот храбрости» — готовые презентации и практики
Набор из пошаговых мини-гайдов по ключевым техникам книги Юлии Рау: распознавание страха, первые шаги к смелости, поддерживающее окружение, работа с внутренним голосом, дыхание, паузы, тело как опора и др. Каждый гайд — это структурированная презентация в духе книги: образный текст, практические шаги, метафоры света и пути, цитаты автора.
Что дают гайды
-
Быстрый старт: техники из книги — в виде слайдов и коротких инструкций.
-
Готово к применению: 3–10 слайдов на тему, чёткие шаги и мини-практики.
-
Единый стиль: тёплые метафоры (свет/путь/солнце), голос автора и ценности книги.
-
Удобно: работает как поддержка к чтению, к эфиру или личной практике.
Что внутри
-
Введение: миссия, ценности, идеология книги.
-
Техника 1: распознать свой страх.
-
Техника 2: первые шаги к храбрости.
-
Техника 3: малые действия — большие изменения.
-
Техника 4: поддержка и окружение.
-
Техника 5: внутренний голос — друг, а не критик.
-
Техника 6: дыхание против страха.
-
Техника 7: осознанные паузы.
-
Техника 8: работа с телом (движение, заземление, устойчивость).
-
+ Дополнительно: «цели и ежедневная практика выбора» (финальный гайд).
Формат: презентации (слайды). Подходят для личной практики, коуч-сессий, эфиров и обучения.
Как это работает
- Оформи заказ и получи мгновенный доступ к файлам гайдов.
- Открой нужный гайд — следуй шагам на слайдах (3–5 предложений на слайд).
- Возвращайся к техникам по мере роста: гайды собраны в логическую цепочку пути к смелости.
Характеристики
| Тип |
Цифровой продукт (набор гайдов-презентаций) |
| Авторская основа |
Идеи и техники книги «Шёпот храбрости» (Юлия Рау) |
| Структура |
Блоки: введение + тематические техники (каждая — отдельный гайд) |
| Использование |
Личная практика, учебные сессии, эфиры, сопровождение чтения |
| Доступ |
Моментальная выдача после оплаты |
| Язык |
Русский |
гайд по самопознанию, как преодолеть страх, техники смелости, дыхательные практики, осознанные паузы, поддержка окружения, внутренний голос, работа с телом, мини-презентации по книге.
FAQ
Чем гайды отличаются от книги?
Книга — это полный путь и философия автора. Гайды — это короткие презентации с техниками и шагами: открыть — сделать — получить результат.
Подойдут ли гайды без чтения книги?
Да. Каждый гайд самодостаточен. Но вместе с чтением книга + гайды дают максимальную глубину.
В каком формате вы получите материалы?
Цифровые презентации (слайды). Доступ на скачивание после оплаты.
Для кого предназначены гайды?
Для взрослых, кто хочет наладить контакт с собой: уменьшить страх, укрепить внутреннюю опору и практиковать смелость в повседневности.
Можно использовать на эфирах и в обучении?
Да, гайды подходят для структурированных эфиров, коуч-сессий и групповой практики (с указанием авторства).
Как быстро начать?
Выберите тему (например, «дыхание» или «внутренний голос»), пройдите 1–2 мини-практики — и зафиксируйте результат. Важна регулярность.
files/whisper-of-courage_gyde_1.jpg
files/whisper-of-courage_gyde_2.jpg
files/whisper-of-courage_gyde_3.jpg
files/whisper-of-courage_gyde_4.jpg
files/whisper-of-courage_gyde_5.jpg
files/whisper-of-courage_gyde_6.jpg
files/whisper-of-courage_gyde_7.jpg
files/whisper-of-courage_gyde_8.jpg
files/whisper-of-courage_gyde_9.jpg
files/whisper-of-courage_gyde_10.jpg
